A era digital trouxe um mar de informações e especialistas, mas será que isso ajuda ou atrapalha as mães? Larissa Chaves, Psicóloga, responde.
No mundo atual, onde o acesso à informação é mais fácil do que nunca, ser mãe tornou-se um desafio ainda maior. Em um ambiente repleto de influenciadoras digitais, dicas de especialistas e conselhos contraditórios, as mães enfrentam a pressão constante de tentar equilibrar o trabalho, os cuidados com os filhos e as expectativas irreais criadas pelas redes sociais. Larissa Chaves, psicóloga clínica e palestrante, entende bem essas dificuldades. Com uma carreira de mais de dez anos e sendo mãe de três meninas, ela aborda essas questões de uma forma prática e empática.
Larissa, natural de Salvador (BA) e residente no Rio de Janeiro, é especialista em Saúde Mental e Psicanálise, e há anos vem escutando as preocupações de mulheres de diversas partes do Brasil, e também de brasileiras que moram no exterior. “Sinto que nunca sei o suficiente” é uma frase recorrente entre suas pacientes. A sobrecarga de informações e a comparação constante com influenciadoras digitais distantes da realidade são fontes de grande estresse para muitas mães.
“Temos mais acesso à informação do que em qualquer outra época da história e, ao mesmo tempo, as mães sentem que nunca sabem o suficiente para educar os seus filhos”, afirma Larissa. Ela destaca que a maioria das mães está focada em dar conta do básico, como trabalhar e cuidar dos filhos, em uma sociedade que muitas vezes as sobrecarrega e culpabiliza. A exigência de conhecimentos avançados em psicologia, educação e nutrição, sugerida pelas redes sociais, é irreal para a maioria das mulheres.
Larissa enfatiza a importância de adaptar as expectativas à realidade de cada mãe. Com sua experiência clínica e pessoal, ela incentiva a busca por uma “maternidade suficientemente boa”. “Quem vê close não vê corre”, costuma dizer, lembrando que as imagens perfeitas nas redes sociais não representam a realidade completa. “A foto estática e o vídeo editado não nos apresentam a vida real da pessoa que seguimos. Comparar os bastidores da nossa maternidade ao palco de outra mulher é injusto conosco”, complementa.
A trajetória de Larissa, que já morou em diversas cidades do Brasil, ampliou seu olhar sobre as diferentes realidades das mães brasileiras. “Os parâmetros ideais existem, mas precisamos considerar o que é possível na vida real”, ressalta. A experiência de ter vivido em diferentes contextos socioeconômicos e culturais permite a Larissa oferecer uma abordagem mais empática e realista em suas palestras e atendimentos online.
“Convido as mães a descobrirem a maternidade possível para o seu contexto e abandonar a idealização de uma maternidade instagramável”, diz Larissa. Para ela, o importante é encontrar um equilíbrio que permita às mães cuidarem de si mesmas e de suas famílias de forma saudável, sem as pressões de um padrão inatingível.
Se você é mãe e está se sentindo sobrecarregada pela enxurrada de informações e expectativas irreais, siga Larissa Chaves nas redes sociais e descubra mais sobre suas orientações e atendimentos:
Instagram: @psicologalarissachaves
Site: larissachaves.com.br
Aprenda a valorizar sua própria jornada e a buscar o que é possível e saudável para você e sua família.
